[Anni]

По просьбе Анатолии



Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.



Итак. Если у меня депра или сильный стресс, от которого надо избавиться или пережить intact, то...



1. шоколад - темный, горький, можно с орехами, или еще что-нить вкусное - сыр или суши, например )) И МНОГО. Я сладкоежка и горжусь этим)))



2. Фики - депрессовые и ангстовые, прямо-таки драму или hurt/comfort и на много глав. Счасливый энд желателен)) Помогает из серии "есть те, кому еще хуже меня".



3. Сон. Я знаю, что такое просыпаться после долгого сна и вспомнив проблему, от которой уходила в сон, чувствовать, как сжимаются от страха все внутренности опять. Охренительно приятно жить так в теч. нескольких лет. Но как бы то ни было сон сгоняет хотя бы часть депры.



4. Музыка. Из длинного списка выбирается один трек (в крайнем случае два-три) и ставятся на repeat - в наушники на полную громкость. Обычно приводит к кульминации - и негатив выплескивается наружу, что очень важно, ибо обычно я загоняю все проблемы в себя, а потом организм ругается на меня как может) А он может.



5. Силька. Этот ходячий позитив на четырех лапках снимает стресс как никто другой.



Просить кого-то конкретно о таком же списке не буду. Те, кто захочет, тот напишет и без моей просьбы. А те, кто не хочет, не будет это писать, даже если я попрошу.

Comments

[Anatolia]

Про сон - очень точно описано состояние *после*. Сразу вспоминаешь, почему долго заснуть не могла)

А к какой кульминации тебя музыка приводит, м?

[Anni]

Anatolia



Я как раз засыпаю довольно быстро и мантрой - забей на все, подумаешь об этом завтра. Но завтра-таки приходит))



Музыка? традиционной реву как белуга. Потом понимаю, что вроде как и проблемы-то не было - и эмоциональный срыв благополучно проходит.

[Anatolia]

MariA



В печатном виде выражение озадачило. Гуглинг, и вот ответ:

Почему мы говорим "реветь белугой"? Ведь белуга реветь не может. В чем же здесь дело? Дело в том, что вначале было выражение реветь белухой ( а не белугой), в котором слово белуха обозначает полярного дельфина, действительно способного реветь. И лишь потом белуха была "переделана" в белугу, т. к. последняя людям была гораздо понятнее. Такой процесс переосмысления слова из непонятного в понятное в лингвистике носит название народной этимологии.



Тоже мне, Анни .....

[Anni]

Anatolia



ну.. моя по-русски почти не говорить, моя понимать, но говорить с ошибка



Я твое сообщение чуточку подправила.. ибо все ж не гоже паспортные данные тут того... мало ли что)))

[Anatolia]

MariA



Мда. Ну извини, а?



Продолжение темы: маман в детстве любила говорить: "тебе хоть кол на голове чеши" Я же долго недоумевала, что там можно такое чесать. А речь шла всего лишь о диком упрямстве, когда даже обтесывание кола непосредственно на черепе не помогает отвлечь от задуманного.

[Anni]

Anatolia



Ну это ж не катастрофа какая-нить)) Просто оставлять так.. как-то неуютно.. Паранойа цветет и колосится



Про кол мне тоже говорили, но я почти в этом ключе себе это и представляла. А вот слово халатность - так и осталось с ассоциацией на халат. Никак не могу избавиться)))